Урок здоровья в Ильинской сельской библиотеке
29 марта школьникам третьих и четвертых классов МБОУ «Ильинская СОШ» в ходе урока здоровья «ФЗК, здоровое питание, закаливание» рассказали о принципах рационального питания, физкультуре и закаливании.
«Правильное, рациональное питание – необходимое условие обеспечения вашего здоровья, красоты и успехов в обучении», – такой фразой начала свое выступление библиотекарь. Школьникам она объяснила, какую роль играет питание в процессе роста молодого организма, когда происходят значительные перемены в работе многих систем, особенно в гормональной и эмоциональной сфере. Поговорили и о негативном влиянии на формирующийся организм употребления «фаст-фуда» и газированных напитков.
Отдельное внимание в ходе встречи она уделила пользе физкультуры и зарядки по утрам, а также важности полноценного сна. Тему продолжили физкультминуткой.
В конце урока с ребятами сделали вывод, если придерживаться элементарных правил, то болезни обойдут стороной, а бодрость духа и энергия никогда не иссякнут.